← AlunosPatrícia Lima
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Patrícia · volta ao treino
Crie o dia, inclua os exercícios e edite tocando em cada um.
Terça · corpo inteiro A
Pernas, glúteo e respiração
Quinta · corpo inteiro B
Empurrar, puxar e core
Sábado · mobilidade e core
Quadril, coluna e assoalho
